นายแพทย์ต่อศักดิ์ ชวนทุกคนเช็คระดับความเครี ยดสไตล์เวลเนส โรคเครียดเรื้อรังกำลังมาแรง กลุ่มวัยกลางคนเสี่ยง เร่งแนะแนวทางห่างโรค
นายแพทย์ต่อศักดิ์ ทิพย์ไพโรจน์ ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับสุ ขภาพระยะยาวและการดูแลสุ ขภาพโรคเรื้อรังแนวทาง Personalized Medicine แห่ง APEX Wellness เผยสภาวะโรคเครียดเรื้อรังกำลั งคุกคามสุขภาพคนไทยมากขึ้นทุกวั น ปัจจัยมาจากการสะสมต่อเนื่ องของความเครียดแบบรู้ตัวและไม่ รู้ ส่งผลกระตุ้นทำให้ก่อโรคเครียด จากร่างกาย และความคิดก่อความวิตกกังวลที่ ไม่สามารถปล่อยวางปัญหาได้ นอกจากนี้ยังมี ผลกระทบจากสภาพแวดล้อมภายนอก ค่อยๆ สะสมเป็นระยะเวลาต่อเนื่อง โรคที่เกิดจากความเครียดเรื้อรั ง เช่น อ่อนเพลียเรื้อรัง , ปวดหัวเรื้อรัง , ท้องผูกเรื้อรัง , เครียดเรื้อรัง หากปล่อยไว้ไม่รั กษาสามารถทะยานสู่โรคร้ายแรง เช่น โรคไขมันสะสม โรคอ้วน โรคไขมันในเลือดสูง โรคไขมันพอกตับ โรคหัวใจ และ โรคมะเร็ง
นายแพทย์ต่อศักดิ์ กล่าวต่อไปว่า “แนวทางการรักษาแบบศาสตร์ชะลอวั ย” เป็นการรักษาหาจากสาเหตุ เริ่มจากการวิเคราะห์ผลเลือด สไตล์ศาสตร์ชะลอวัย ซึ่งมีผู้เชี่ยวชาญวิเคราะห์ ตรงจุด กลุ่มที่มีปัญหาสภาวะเครียดเรื้ อรังมีแนวโน้มมากขึ้นได้แก่อายุ 40 ปีขึ้นไป เมื่อหลักการพักผ่อนน้อย ออกกำลังกายเยอะ ทำงานมาก สอดคล้องกับสภาวะเครี ยดจากสภาพจิตใจที่พบประจำวั นจากที่ทำงาน สภาพแวดล้อมโดยรอบ TOXIC หลักการเช็คสุขภาพตนเอง ต้องสำรวจว่าตนเองขจัดปัญหาเครี ยดออกได้รวดเร็วหรือไม่ เมื่อรู้สึกไม่สุขสบายใจกาย ตนเองปรับตัวยากขึ้นหรือไม่ หากออกจากปัญหาเครียดได้ช้าลง เรี่ยวแรงไม่มี สัญญาณสะท้อนให้ปรึกษาผู้เชี่ ยวชาญ
สำหรับสภาวะไลฟ์สไตล์สมัยใหม่ ดูแลสุขภาพด้านการั บประทานอาหารที่ดี ลดแป้ง ลดน้ำตาล ออกกำลังกายสม่ำเสมอ แม้จะสุขภาพแข็งแรงตรวจสุขภาพทุ กปียังไม่เจอปัญหา แต่กลับนอนไม่พอ อาการโดยรวมไม่สดชื่น อาจมีโรคบ่งชี้อื่นๆ แฝง บางรายก่อให้เกิดสภาวะบกพร่ องสารอาหาร ระบบอวัยวะทำงานไม่เต็มที่ จุดนี้ย่อมมีอะไรผิดปกติ ในภายในร่างกาย นับว่าความเครียดเป็นเรื่องปกติ แต่ต้องรักษาสมดุลของฮอร์ โมนในร่างกายให้ปกติ เป็นจุดอวัยวะสำคัญ คอนโทรลร่างกายให้ปกติ บางท่านขาดวิตามินบี 12 และขาดวิตามิน D ซึ่งวิตามินเหล่านี้มีความสำคั ญในการดูแลเซลส์ร่างกาย ป้องกันโรคต่างๆ ทั้งนี้ความอัจฉริยะแพทย์ศาสต์ ชะลอวัยจะมีแนวทางการแก้ ไขระยะสั้นสู่ชีวิตให้มีสุ ขภาพดีระยะยาว วิเคราะห์เชิงลึกของเลือด อาทิ เติมสารอาหารวิตามินที่ขาด ปรุงตามสูตรที่ร่างกายขาด ปรับพฤติกรรมเพื่อให้ชีวิตสู่ร่ างกายปกติ สามารถลดปัญหาที่จะเรื้อรังที่ เกิดขึ้นได้ แนวทางศาสตร์ชะลอวัยจึงเป็ นศาสตร์เพื่อคนยุค 5Gอย่างแท้จริง