<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>WOOPMAG.COM &#187; เอ้ ชุติมา</title>
	<atom:link href="https://www.woopmag.com/?feed=rss2&#038;tag=%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B9%89-%E0%B8%8A%E0%B8%B8%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%A1%E0%B8%B2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.woopmag.com</link>
	<description>Entertainment and Lifestyle online magazine</description>
	<lastBuildDate>Fri, 19 Jun 2026 12:22:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>th</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5.1</generator>
		<item>
		<title>“เอ้ ชุติมา” ต้นแบบผู้หญิงยุคใหม่ Mindset ดี ก้าวข้ามความกลัว ปรับลุคอ่อนเยาว์ โกยความมั่นใจลืมอายุ</title>
		<link>https://www.woopmag.com/?p=83537</link>
		<comments>https://www.woopmag.com/?p=83537#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Sep 2023 04:23:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[HEALTH&BEAUTY]]></category>
		<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[Apex]]></category>
		<category><![CDATA[เอ้ ชุติมา]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.woopmag.com/?p=83537</guid>
		<description><![CDATA[“เอ้ ชุติมา” ต้นแบบผู้หญิงยุคใหม่ Mindset ดี ก้าวข้ามความกลัว ปรับลุคอ่อนเยาว์ โกยความมั่นใจลืมอายุ เอ้ -ชุติมา นัยนา นักแสดง พิธีกร และการันตีความงามคุณภาพด้วยตำแหน่งนางสาวไทย ปี พ.ศ. 2530 กล่าวว่า “ หลายคนอยากทราบเคล็ดลับการดูแลตัวเอง อันดับแรกต้องรักตัวเอง มองโลกในแง่ดี ขณะนี้ด้วยอายุ 56 ปี การออกกำลังกายหรือการรับประทานอาหารก็ต้องคัดสรร เป็นคนรับประทานผัก ไก่ ปลา กิจวัตรประจำวันนอนน้อยนะคะ ด้วยหน้าที่การงานที่รับผิดชอบในวงการบันเทิง แต่มุ่งการดื่มน้ำเปล่า เน้นการรับประทานสลัดผักทูน่าหรือปลาต่างๆ เป็นหลัก งดอาหารทอดและอาหารมัน เป็นต้น ศึกษาเรื่องการออกกำลังกายลงคอร์สดูแลตามวัยที่เหมาะสมจากผู้เชี่ยวชาญจบโดยเฉพาะ ส่วนตัวค่อนข้างใส่ใจเพื่อให้ถูกต้องและสมบูรณ์ที่สุดของชีวิต ทุกคนนำไปปฏิบัติได้นะคะ ” “ปัญหากังวลของตนเองในวัยห้าสิบหกปี คือการเผชิญปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อยตามแรงโน้มถ่วงของโลก จุดนี้ทุกคนหลีกเลี่ยงไม่ได้ สำหรับตนเองจึงเกิดแรงบันดาลใจที่จะปรับเปลี่ยนครั้งใหญ่ในชีวิต ไม่ใช่เพราะเลิกกับแฟน หรือเพราะตนเองโสด แต่ด้วยต้องการเพิ่มความมั่นใจ และมีความสุขของชีวิต จึงได้ปรับมุมมองเรื่องการศัลยกรรม ปรึกษาหมอผู้เชี่ยวชาญ หลายรอบมาก เนื่องจากกลัวเข็ม การดูแลใบหน้าครั้งนี้ก็ไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรมาก ยังคงเป็นตัวเรา แต่ดูเด็กลง ...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.woopmag.com/wp-content/uploads/S__36626793_0.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-83541" alt="S__36626793_0" src="http://www.woopmag.com/wp-content/uploads/S__36626793_0-1024x682.jpg" width="620" height="412" /></a>“เอ้ ชุติมา” ต้นแบบผู้หญิงยุคใหม่ Mindset ดี</p>
<p>ก้าวข้ามความกลัว ปรับลุคอ่อนเยาว์ โกยความมั่นใจลืมอายุ</p>
<p>เอ้ -ชุติมา นัยนา นักแสดง พิธีกร และการันตีความงามคุณภาพด้วยตำแหน่งนางสาวไทย ปี พ.ศ. 2530 กล่าวว่า “ หลายคนอยากทราบเคล็ดลับการดูแลตัวเอง อันดับแรกต้องรักตัวเอง มองโลกในแง่ดี ขณะนี้ด้วยอายุ 56 ปี การออกกำลังกายหรือการรับประทานอาหารก็ต้องคัดสรร เป็นคนรับประทานผัก ไก่ ปลา กิจวัตรประจำวันนอนน้อยนะคะ ด้วยหน้าที่การงานที่รับผิดชอบในวงการบันเทิง แต่มุ่งการดื่มน้ำเปล่า เน้นการรับประทานสลัดผักทูน่าหรือปลาต่างๆ เป็นหลัก งดอาหารทอดและอาหารมัน เป็นต้น ศึกษาเรื่องการออกกำลังกายลงคอร์สดูแลตามวัยที่เหมาะสมจากผู้เชี่ยวชาญจบโดยเฉพาะ ส่วนตัวค่อนข้างใส่ใจเพื่อให้ถูกต้องและสมบูรณ์ที่สุดของชีวิต ทุกคนนำไปปฏิบัติได้นะคะ ”</p>
<p><a href="http://www.woopmag.com/wp-content/uploads/S__36626795_0.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-83538" alt="S__36626795_0" src="http://www.woopmag.com/wp-content/uploads/S__36626795_0-682x1024.jpg" width="620" height="930" /></a> <a href="http://www.woopmag.com/wp-content/uploads/S__36626790_0.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-83539" alt="S__36626790_0" src="http://www.woopmag.com/wp-content/uploads/S__36626790_0-1024x682.jpg" width="620" height="412" /></a><br />
“ปัญหากังวลของตนเองในวัยห้าสิบหกปี คือการเผชิญปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อยตามแรงโน้มถ่วงของโลก จุดนี้ทุกคนหลีกเลี่ยงไม่ได้ สำหรับตนเองจึงเกิดแรงบันดาลใจที่จะปรับเปลี่ยนครั้งใหญ่ในชีวิต ไม่ใช่เพราะเลิกกับแฟน หรือเพราะตนเองโสด แต่ด้วยต้องการเพิ่มความมั่นใจ และมีความสุขของชีวิต จึงได้ปรับมุมมองเรื่องการศัลยกรรม ปรึกษาหมอผู้เชี่ยวชาญ หลายรอบมาก เนื่องจากกลัวเข็ม การดูแลใบหน้าครั้งนี้ก็ไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรมาก ยังคงเป็นตัวเรา แต่ดูเด็กลง กระชับ และอายุลดลงกว่าสิบปี ด้วยนวัตกรรมทางการแพทย์ เทคโนโลยีปัจจุบันที่ทันสมัย และศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทางที่มีความเชี่ยวชาญอย่างมาก ทำให้มั่นใจในความปลอดภัยที่จะศัลยกรรมครั้งแรก ด้วยการดึงหน้าย้อนวัยกับคุณหมอสมบูรณ์ ไหวพริบ ที่ #APEX รู้สึกดีใจกับการตัดสินใจเพื่อให้คุณภาพชีวิตส่วนตัวมีความสุข ด้านงานก็เติบโตไปในทิศทางที่อีกด้วย”<br />
อย่างไรก็ตามงานในวงการก็ยังคงมีต่อเนื่อง รวมไปถึงพรีเซ็นเตอร์สินค้าหลากหลาย และ ธุรกิจส่วนตัวสถานบันเทิงสำหรับผู้หญิง และ LGBTQ+ Only Friend Bangkok Club Tom Host ย่านเกษตร-นวมินทร์ ประดิษฐ์มนูธรรม นอกจากนี้เตรียมถ่ายแบบครั้งใหญ่ เมื่อหน้าหุ่นสวยเป๊ะ นิวลุคเอ้ พร้อมมอบเป็นของขวัญแก่แฟนแฟน ก่อนวัยหกสิบปีแน่นอน”</p>
<p><a href="http://www.woopmag.com/wp-content/uploads/S__36626794_0.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-83542" alt="S__36626794_0" src="http://www.woopmag.com/wp-content/uploads/S__36626794_0-1024x682.jpg" width="620" height="412" /></a><br />
สามารถปรึกษาปัญหาความงาม Call : 088-870-0016 www.apexprofoundbeauty.com Facebook : Apex Profound Beauty และ Line : @apexsurgery</p>
<p>********************</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.woopmag.com/?feed=rss2&#038;p=83537</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
